为进一步做好学校心理健康教育工作，充分发挥心理自助和朋辈助力的作用，帮助心理委员明确工作职责和方法等，2023年9月19日，朝前路实验学校召开了全校心理委员期初培训会议。

培训伊始，我校专职心理于果老师首先带领各班心理委员体验了身体扫描放松技术，通过体验全身肌肉的一紧一松，帮助大家找回放松的感觉，释放委员们的紧张心情。

随后，于老师向大家介绍了心理委员工作的意义和应尽的职责，包括收集本班同学的心理健康状况信息；发现或了解同学有异常情况的及时上报老师等。除此之外，于老师普及了一些心理健康和心理危机干预常识，还特别提醒各位委员要关注自己的内心，在帮助别人前，首先要照顾好自己。

为了让委员们相互熟悉，于老师组织大家在小组内相互介绍。通过活动，意在拉近委员们间的距离，将大家联结成一个紧密的大集体，以自助、他助、互助的形式，一起为保护委员们及其他同学们的心理健康努力。

通过游戏“心有千千结”，委员们了解了合作的重要性，掌握了沟通的小技巧，增添了为同学们解开心结的信心。

心理委员作为联结老师与同学的纽带，是学校心理健康团队的重要组成部分。通过这次活动，心理委员们了解了自己的工作职责和原则，认识了彼此，也意识到合作的重要性。我们也相信，在之后的日子中，他们一定能够将自己的热情、开朗与温暖传播给更多的同学们，做朝前校园的暖心小天使。