在5·25心理健康月系列活动中，一场充满创意与温暖的学生心理团辅活动悄然展开，为同学们的心灵世界点亮了一盏明灯。让我们一同走进这场奇妙的心灵之旅，回顾那些温暖而治愈的瞬间。

一、暖身游戏：大风吹，吹散陌生与拘谨

活动伊始，“大风吹”游戏瞬间点燃现场氛围，吹散了同学们在面临陌生情境时的紧张与不安。

二、绘画疗愈：一笔一画，勾勒内心世界

本次团辅的核心环节——绘画疗法，以“心理魔法壶”为主题，通过六幅画，带领同学们开启一场奇妙的内心探索之旅。

第一幅画：被巫师抓进魔法壶

当同学们拿起画笔，描绘被巫师抓进魔法壶的场景时，有人画下阴森神秘的巫师，有人勾勒出狭小压抑的魔法壶空间。这一幅画，像是打开内心世界的钥匙，让同学们将潜意识里对未知、困境的恐惧初步呈现出来。

第二幅画：在魔法壶里待了一天一夜

在这一幅画中，同学们开始描绘自己在魔法壶里的经历。有的画面满是黑暗与孤独，有的则出现了自我鼓励的话语或象征希望的小火苗。通过画笔，同学们将内心的不安、迷茫，或是对自我的鼓励与坚持一一展现。

第三幅画：不知多久，阳光照了进来

随着“阳光照进魔法壶”这一主题，画面开始变得明亮起来。有的同学画出魔法壶上出现了裂缝，阳光透过缝隙洒入；有的则描绘自己在阳光的照耀下，尝试打破魔法壶的束缚。这些画面象征着同学们在困境中对希望的追寻与期待。

第四幅画：瓶中生活一年后，你的感受

一年的“瓶中生活”，同学们用画笔诠释这段特殊经历带来的感受。有人画出自己在瓶中成长为更强大的自己，有人则表达出对自由的渴望。四幅画串联起来，仿佛一部个人的心灵成长小电影，同学们在创作过程中，也逐渐梳理出自己面对困境时的内心变化。

随后，同学们以这四幅画为基础，展开故事创编，并在小组内进行讨论分享。在这个过程中，大家认真倾听他人的故事，感受着彼此内心的波澜。只听不分享的规则，让每一位同学都能在安全、包容的氛围中，尽情表达与倾听，加深了对彼此的理解。 

第五、六幅画：随心画圈，感受内心平静

第五幅画要求同学们从里向外画圈，直到感觉舒服为止；第六幅画则是从外往里画圈。看似简单的画圈动作，却暗藏玄机。在画圈的过程中，同学们静下心来，感受画笔与纸张的接触，关注自己内心的情绪变化。随着线条的延伸，许多同学逐渐找到了内心的平静，在简单的动作中完成了一次深度的自我觉察。

三、收获与成长：遇见更好的自己

这场别开生面的心理团辅活动，通过绘画这一独特的表达方式，让同学们将内心深处的情感、想法和压力尽情释放。在解读自己和他人绘画作品的过程中，大家不仅增强了自我觉察能力，还提升了人际沟通能力。借助团体的力量，同学们共同探索应对压力和困境的方法，激发了内在的心理韧性和成长动力。5·25心理健康月系列活动仍在继续，愿每一位同学都能在心理健康月中，关注自我心灵成长，收获温暖与力量，以更加积极阳光的心态拥抱生活。

一校一审：辛   宇

二校二审：蒋莉苹

三校三审：张   政