为筑牢学生心理健康防线，让心灵在阳光中舒展，我校以“5·25心理健康日”为契机，精心策划并开展心理健康月系列活动。小学部各年级学生在趣味游戏与探索体验中释放活力、感知美好，为校园绘就一幅“童心向暖”的生动画卷。

一、充气棒快乐对决：在“轻对抗”中释放压力，绽放活力

四、五年级的“充气棒快乐对决”现场，俨然成为欢乐的海洋。孩子们手持柔软的充气棒，蒙上双眼，在划定的安全区域内两两组队，展开一场充满童趣的“轻对抗”——有的踮起脚尖灵活躲避，有的笑着摆出“防御姿势”，充气棒碰撞时发出的“砰砰”声与此起彼伏的笑声交织在一起。

这场活动巧妙将“压力释放”融入游戏设计，既让孩子们在适度的肢体互动中宣泄情绪，又通过规则意识的培养，引导他们在“释放”与“克制”中学会自我调节。不少学生赛后坦言：“挥一挥充气棒，感觉心里的‘小烦恼’也跟着飞走啦！”

二、松鼠大树：在角色变换中感知协作，温暖联结

三年级的“松鼠大树”游戏，是一场关于“合作与归属”的心灵体验。孩子们三人一组，两人手拉手搭成“大树”，一人蹲在中间扮演“松鼠”；当老师喊出“猎人来了”，“松鼠”需快速逃离原“大树”寻找新庇护，喊出“台风来了”，“大树”则需解散重组。

游戏中，有的“松鼠”因暂时找不到归属而略显紧张，立刻有同学主动招手“快到这里来”；有的“大树”组合默契十足，精准接住奔跑的“小松鼠”。角色的频繁变换，让孩子们在“寻找”与“接纳”中体会到团队支持的重要性，也在突发的“重组”中锻炼了应变能力。小小的游戏，成为搭建同学间信任与关爱的桥梁，让“温暖与陪伴”的种子在心中悄悄发芽。

三、螃蟹赛跑：“圈”住童趣，摇摆中练默契

一、二年级“螃蟹赛跑”热闹开赛，各班以队伍为单位接力——选手套上呼啦圈，半蹲侧身“走螃蟹步”，手不碰圈、圈不掉地，先完成的班级获胜。发令后，小选手们半蹲侧倾，呼啦圈随步伐晃动，有的攥紧拳头稳重心，有的刚出发圈滑到膝盖，偶有圈掉落，孩子们蹲下重新套上，起身时不忘给队友加油。

这场游戏让孩子们在控制呼啦圈中练协调，在互相提醒中懂配合，哪怕步伐不稳、圈儿摇摆，也在笑声里明白：团队协作，就是一起坚持、互相帮忙的温暖接力。

四、色彩寻踪：在细微处发现美好，治愈心灵

“色彩寻踪”活动则为孩子们打开了一扇“慢下来看世界”的窗。他们带着“任务卡”漫步校园，寻找校园的色彩。最特别的是，有的小组在草丛里发现了一顶小巧的蘑菇，雪白的菌盖点缀着褐色斑点，大家围蹲成一圈轻声观察，生怕惊扰了这份“自然的礼物”。孩子们用眼睛捕捉红、黄、蓝、绿的色彩，用心灵记录校园里的“小确幸”——可能是石桌上蚂蚁搬运面包屑的坚持，可能是走廊墙面上同学画的笑脸，也可能是风穿过树梢时树叶的“沙沙”私语。这场与校园的“深度对话”，让习惯了匆匆赶路的孩子们懂得：美好从不缺席，只要放慢脚步、用心观察，就能在细微处收获治愈的力量。

从充满动感的游戏到宁静的探索体验，本次心理健康月系列活动紧扣不同年龄段学生的心理特点，将“情绪管理”“团队协作”“积极认知”等心理健康要素融入趣味场景，让孩子们在“玩”中释放、在“看”中感悟、在“互动”中成长。

未来，我校将继续以丰富多元的活动为载体，护航每一颗童心的成长，让心灵之花开遍校园的每一个角落。

撰稿：于果

编辑：郭歆雨

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